炫炫愛健康∮菁英聯合的養生之道vs菁英聯合的美麗之道∮

最近天氣一直下雨，濕氣好重都快發霉了，身體覺得超疲倦沉重怎麼辦？愛吃又鹹又辣重口味的你，是否感到臉部浮腫、小腿腫脹，甚至全身發胖？

濕氣檢測站：你是容易水腫的體質嗎？

l您是否常覺得早上小腿比較細，但是到了下午或傍晚就覺得小腿變脹，鞋子也變緊？

l早上起來發現自己兩頰或眼下浮腫

l小腿前內側用拇指按壓 3 秒後放開，皮膚陷下一個小凹洞，過一陣子才浮起來

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人生中有很多的因緣，這位朋友因為在相館上班，幫忙洗了很多「不可思議的照片」後，她也很想成為其中的女主角

以前一直以為，減肥就是要吃減肥藥，想的都是減肥，從沒有想過「健康的人不會太胖，也不會太瘦」

她跟我差不多年齡，可是她卻有三酸甘油脂過高，走路容易喘，覺得自己快要中風一樣，加上長期的肩頸酸痛硬的像石頭一樣，又有便秘問題，但嘗試過很多方法都沒有辦法解決，一直到她把健康的飲食、作息觀念落實在她生活上，透由「換品牌」而己，才三個月的時間就改善了長期肩頸酸痛和便秘的問題，最重要的是身體健康後，自然而然就塑了快20公斤，體重減輕後走路就不喘了，不需特別美白~皮膚居然就白了~

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長期坐辦公室工作的朋友們~你一定要看看這個人的故事~

小丹因為長時間的辦公室工作，讓她長年受經痛與便秘的困擾，一天工作下來，到了下午總是水腫，也養成了手腳易冰冷的體質，一直到她了解了~如何回復健康的觀念，她依照這觀念去執行在她生活中後，意想不到的是~她透由短短的時間，變了一個人，衣服尺寸小了二碼，眼睛和下半身也不再水腫，氣色完完全全就是變了一個人，年輕了至少有五歲，如果你也想改變你的水腫和身型問題，你一定要了解~到底如何辦到的

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腸道是萬病之源。
長生不老的秘訣“要叫人不死、 腸中須無屎”。

　　腸道是人體身高的7倍，千褶百皺，平均每隔3.5公分就有一個彎折，即使每天排泄，也會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。

　　日積月累，這些食物殘渣形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒物質，像“銹”一樣牢牢黏在腸壁上，慢慢侵蝕我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

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98年的燕美 ~只敢站在圓圓的娃娃旁拍照，因為她說~這樣才不會顯胖

忙碌的工作，讓不到30歲的她~看來老態感

 開始蛻變中的燕美

網路世界真的很奇妙，98年5月時，我認識了好幾個網路美眉，她們都是對養生有疑問而跟我接觸的，裡頭的其中一位叫燕美，她很冷..跟她射手座的性格---格格不入，但是這也表示著她對人的防備心，但幾次的聊天之後，發現…她原來是很熱情的，只是因為工作的關係，每天的忙碌…她忘了她原來的熱情

一個29歲的女生，因為三年來的忙碌工作，從纖細的美人，變成一個像三個小孩的丫桑，她跟我說，她每天只吃二餐，因為工作忙碌，所以吃得少，也不定時吃，但怪的是，怎麼吃這麼少也會一直不停的發福，後來，忙碌的工作也讓她來了一整個月的MC，天丫….失血過多，她試過很多方法~無論是運動、減肥茶、酵素、甚至一套好幾萬的瘦身產品…再怎麼吃都無法改善她的問題，一直到她認同了我給她的養生觀念，她願意從作息飲食去配合，經過一段時間的調養後，她身體變得正常規律了，不旦瘦下來變漂亮了而且也讓她順利的孕育可愛baby~榕榕.....我想～一個健康的人，不會太胖也不會太瘦，剛好適合套在她身上

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 賀麗菌~產品特點

1.有8種益生菌搭配，業界唯一"抗過敏+腸胃"雙效並行且滿足三道需求「呼吸道、腸胃道、陰道」

2.特殊載體包覆技術，提升乳酸菌種的存活率高達95%

3.能附著在腸胃道，在腸胃道存活(很多的益生菌難通過胃酸及膽鹽)。

4.菌種穩定存活2年，不需冷藏，保存+食用方便 

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為什麼吃藥局買的益生菌效果很差，是不是益生菌是吃心安的呢？根據一位藥師的說法，是的！市面上的益生菌百百種，但是有8成以上幾乎沒有效！

為什麼益生菌沒效呢？沒效的原因大概分為以下幾種：

*劑量不足：有些不良廠商為了要讓你感覺很便宜，所以將一顆膠囊的劑量降低，其實要吃很多顆才會有效，但是藥師們也不清楚實際情況。

*過期品重新包裝：因為藥局的特殊文化，導致廠商常需要回收過期品，廠商不可能丟棄，於是只好重新包裝，導致產品無效。

*偷工減料：因為藥局要求很高的利潤，所以廠商不可能賠錢做生意，只好從原料上偷回來，原料可能來自於大陸，或者是標示不符，所以效果很差。

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「菁英聯合」圖一：老公愛喝飲料又便祕~長超大痘痘

「菁英聯合」圖二：老公換飲料後~痘痘消了~全素顏唷~沒有美化過

近來飲料實在是太盛行了一條街就有好幾家雖然大家健康意識抬頭，可是也是扺不住口慾前幾天我北部的阿姨在FB看到我有PO飲料對人的傷害於是留言給我要我想辦法讓北部的弟弟們不要再喝飲料了可是人不就是那個口慾嗎??要能戒掉最好的方法就是找到能夠替代飲料的東西

這也剛好讓我想到當初我老公也是飲料一族，帥氣的臉卻長了大大顆的痘，要不是我有方法能夠還他一個帥氣的臉，再帥的人也難抵痘痘的困擾

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你家小孩~

會常「哈啾~哈啾」嗎??

你可以把家裡打掃的很乾淨

卻沒辦法杜絕台灣的「黑空氣」

你可以要求小孩戴口罩

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你希望家裡的寶貝是什麼模樣呢??

自從當媽後  加上老公是超級過敏人  一直在找尋對家人最健康又有效的「益生菌or乳酸菌」 可是有效的前提是「它的成份」必需讓人安心長期使用~這比短時間的有效 更為重要

市面上太多益生菌了  實在不知如何挑選

@什麼人需要吃益生菌？

1.孕婦調整體質，媽媽體質=寶寶體質

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女人的幸福

就是永遠保持青春美麗

朋友當中  有位可愛的妹妹  她非常的孝順~當她一接觸到養生時  馬上想到自己的媽媽很需要~

在一個過年，她拿了各十包的活力茶和活力餐包回家給媽媽吃

沒多久後~她問我.....她媽媽在問她這是吃什麼的 (因為媽媽多年的手腳冰冷改善了) 她說~她不會表達  看我是否能撥個電話給她媽媽

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融弟~他曾經胖到100多公斤

我說~怎麼可能   我不相信

後來他拿了他的身份證給我看   講真的  如果不是看到名字

我根本不敢相信  那是他

他笑著說~他之前吃過減肥餐  雖然有瘦  但後來還是復胖了

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