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我終於找到了這一組生理性保養品

-->LINE：kinuko0324  ~有人教~做出來的效果就是不同唷~

因為皮膚是人體最大的器官   它會呼吸  會排毒  是身體的一層保護膜   我總結了如何挑選保養品的資料  請耐心看完喔！

皮膚的保養80%是透過內調，保養品只能做到20%，皮膚再怎麼漂亮跟你的內臟有關係，如何正確的保養呢？你的皮膚為什麼會太油或太乾，有沒有想過這個問題？一般的美容師也答不出來，她們只會告訴妳乾性皮膚就抹滋潤型，油性皮膚就抹清爽型，可是永遠都無法恢復中性皮膚。有的油性皮膚因為一直將油洗掉變成乾性皮膚，要變成健康皮膚的機率等於零。而比麗佛美妍保養系列產品卻能做到將我們的肌膚變回中性，因為比麗佛做到坊間無法做到的再生哲理。所謂的再生就是恢復皮膚的生命力。

皮膚有分三道：表皮、真皮、皮下組織。表皮上有一層酸膜，薄薄的一層，形成是由皮膚有一道是汗線，一道是皮脂線，分泌上來的。健康的酸膜第一會折射紫外線，第二會防止細菌的侵入，第三會調節我們肌膚的油水比例均衡。當我們的酸膜是健康時，我們的皮膚不會太油也不會太乾，但為何會太油或太乾呢？是酸膜被破壞了，當酸膜被破壞掉後會很容易曬黑、細菌很容易入侵，容易化濃、皮膚癢、過敏、起疹子。酸膜為何會被破壞掉，第一是用了不正確的保養品，第二是清潔不當，因為它只能存在PH值5.5，如果用的保養品不是PH值5.5，那你的酸膜永遠都不存在，久而久之皮膚是不是會失調？是不是會變成問題性皮膚？這就是為什麼會有問題性皮膚。

酸膜以下是我們的表皮，表皮是我們皮膚的保護層，表皮有角質層、透明層、顆粒層、基底層、有機層，真皮層含有皮脂線、汗線，70%有膠原質，皮膚的彈性、光澤與亮度在於真皮層，但很多人保養品只抹到表皮，所以為什麼皮膚沒有辦法恢復健康就在於真皮層，而皮下組織就屬醫生方面比如刀傷、燙傷…等就不在保養品而是醫學專業方面了。所以很多人擠痘痘時擠到有水珠，是因皮下組織就含有水份了，傷到皮下組織它纖維都斷裂了，所以水珠才會上來，為什麼有些人痘疤都不會好，是因為已經傷到纖維了。

為何會太油：毛細孔沒有清乾淨、角質層太過肥厚、清潔不當、化妝品阻塞…種種原因都可能會出現太油的現象。因為毛細孔是一個袋囊狀的東西，若是屬於油道阻塞皮脂線(皮脂就屬油)，是不是就將毛細孔塞住了，比如說角質層顆粒肥厚清潔不當，用了不正確的保養品，它的顆粒分子很大把毛細孔阻塞，皮脂分泌上不去時就在裡面形成一顆粉剌，這就是粉剌的由來。因皮脂線是分泌油脂阻塞了，形成粉剌就一直出油，可是一出油時你會拼命把油洗掉，愈洗愈油是因皮膚是會自救的，你把油洗掉後皮膚完全沒有油份時會裂會癢，所以大腦會通知皮脂線分泌更多油脂，因此不能一直洗臉而是要重清潔，給它營養讓油脂能夠分泌上來就不會太油。

為何會化濃：因身體呈酸性時皮膚的抗體差，酸膜一直不存在，細菌一直侵入就化濃。

為何會太乾：因汗線水道阻塞了，水份上不來就太乾。

為何會有混合性皮膚：因一直調節不好，正常來說應該整張臉都一樣的可是為什麼會有人這邊油那邊乾，是因塞的程度不一樣。

有些人會過敏，第一身體太燥熱也有關，第二是皮膚調節不好。身體內鹼外微酸才是健康的。那我們的皮膚是在PH值5.5微酸，所以用的保養品也要在PH值5.5，如果用酸性保養品皮膚就會呈現酸性，毛孔會粗大、出油、長痘痘、粉剌。酸性保養品類似果酸換膚，初期使用皮膚會很漂亮，但撐不過2~3年皮膚開始出油，都屬油道阻塞。

如果用到鹼性的保養品，像洗衣粉是鹼性的，你去想想看用手下去洗是不是會很乾，乾了之後就易長皺紋，然後長斑，你會發現長斑的人是找不到毛細孔的，抹再多的保養品也吃不進去，因為毛細孔是萎縮的。

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※粉刺痘痘依形成原因分為五大類型。

1.青春期粉刺痘痘：由於發育期，體內分泌的激素增加，使皮脂腺活躍，容易因外來刺激而引起毛囊發炎，再加上清潔、飲食、作息不當，造成角質、油脂堵塞毛孔，毛囊皮脂腺內痤瘡桿菌大量繁殖，而形成粉刺痘痘。

2.緊張型粉刺痘痘：長期緊張情緒會導致體內荷爾蒙失衡，影響油脂分泌、形成粉刺痘痘。

3.成人型粉刺痘痘：此一類型的成因較多樣，如飲食失當，導致體內消化系統失調，免疫力下降、影響腸胃及排毒功能，而引發面皰。或紫外線照射過多造成皮膚乾燥缺水，皮膚大量分泌油脂，而引起毛孔堵塞；加上清潔不當，而形成粉刺痘痘。

4.化妝品型粉刺痘痘：不當使用化妝品或卸妝不徹底，均會阻塞毛孔，引發粉刺痘痘或使輕微之粉刺痘痘更為嚴重。

5.聚合型粉刺痘痘：由於延誤了粉刺痘痘的治療，造成皮膚大面積的受損，且反覆發作，通常會有數粒粉刺痘痘的結節在皮膚深層聚集給合，顏色呈青紫色，癒後易留下疤痕。

粉刺痘痘形成的原因~

1.皮脂分泌過多

2.痤瘡桿菌

3.毛孔堵塞

4.內分泌因素

粉刺痘痘出油肌修護與保養~

*飲食習慣改變：

1.首先減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發粉刺、面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。還應該少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。　　

2.蔬果是皮膚的好朋友，前面提到防止粉刺產生的外部因素是要防止角質層疊化，而維生素A是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A，水果中，橘子是含維生素A較多的一種水果。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。　　

3.益生菌也是防止粉刺的好幫手，因為它能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。

*日常生活習慣改變：

1.作息不正常很容易造成內分泌失調；生理時鐘大亂而引發痘痘粉刺激生，夜晚11點至1點之間為肝臟排毒時間，把握睡眠精華時段；切勿熬夜有助於預防粉刺、面皰的孳長。

2.勿病急亂投醫；也不迷信坊間偏方

3.抗痘/粉刺之餘別忘要加強肌膚保水度，可讓癒合傷口時間加速；更預防痘疤形成。

4.卸妝工作雖然做的徹底，但常忘了最貼近肌膚時的化妝道具(如粉撲、腮紅刷、蜜粉刷等..)，與毛巾床單、枕套、被套也皆需要常勤換洗消毒，良好衛生習慣也可讓戰痘過程中事半功倍哦！

你會發現作息、飲食的改變，是解決的不二法門~不要只治標不治本唷!!

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 一、臉上漂亮與內臟的關係：          

      最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯繫”。      

 皺紋----- 如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒菸、戒酒，少吃動物脂肪，

而且每天至少喝 3 升水。

      黑眼圈----- 如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔，或者來點蒲公英。 

      臉色----- 如果最近臉色不好，臉頰髮灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。

      鼻子----- 醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力當零售。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟超負荷了，應該立即放鬆、休息，並且戒菸，少吃含脂肪的東西。 

      唇----- 有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於雙唇的美容。 

二、痘痘長在哪？病根就在那

      1.  額頭長痘 

      原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題

      改善：早睡早起，多喝水。 

      2. 雙眉間長痘：         　

     原因：胸悶，心律不整，心悸          　

     改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品 

      3. 鼻頭長痘：          

     原因：胃火過盛，消化系統異常          　

     改善：少吃冰冷食物 

      4. 鼻翼長痘：          　

     原因：與卵巢機能或生殖系統有關          　

     改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。 

     5. 右邊臉頰長痘：          　

     原因：肺功能失常          　

     改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 

     6. 左邊臉頰長痘：          　

     原因：肝功能不順暢，有熱毒          　

     改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 

     7. 唇周邊長痘：          　

     原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏          　

     改善：多吃高纖維的蔬菜水果 

     8. 下巴長痘：          　

     原因：內分泌失調          　

     改善：少吃冰冷的東西 

     9 . 太陽穴長痘：          　

     太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

     三、女人臉上的斑可能與疾病有關  

     女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的徵兆。

      髮際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。 

      眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。 

      鼻下斑點：多見於卵巢疾患。 

      眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。 

      面頰的斑點：多見於肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。 

      下顎斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。       

      額頭斑點：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。 

      臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；      

      太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。 

      四、臉部皮膚顏色預測內臟健康    

      英國《每日郵報》刊登文章指出，一個人的臉部皮膚不僅能夠顯示基本健康狀況，而且通過臉部還能了解一個人的內臟健康狀況。

      紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓，心臟和肝臟功能失調，或飲酒過度。 

      臉色發黃：肝、脾功能失調。 

      臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。 

      嘴角潰瘍：缺乏維生素B2 消化功能紊亂。

      五、人體內髒病變面部會有所顯現

      肺部          

      1. 兩眉間發暗，為肺部久病。

      2. 右側臉頰特別是顴骨處發紅，為肺有熱病，但是在未發將發之時。

      3. 肺初病者，特別是初受風邪，在面部再現為兩眉上發白。

      4. 喘息鼻張者為肺病已久。 

      心臟       

      1. 印堂暗紅，為心部久病。

      2. 上下兩唇出現赤色為心病初期。

      3. 舌卷短、兩顴出現界限分明的赤色為心病已久。 

      肝病       

      1. 鼻樑中部發暗、發銹為肝部久病。

      2. 兩目下發青，面色污濁，象總也洗不干淨，為肝病初起。

      3. 左面頰特別是靠近鼻翼處出現暗紅色，為肝未病將病之時。 

      脾病    

      1. 鼻頭色暗黃，兼有丘疹，為脾胃病已外。

      2. 整個鼻樑色黃為脾病初期。

      3. 唇部色澤暗淡，臉部及四肢肌肉鬆懈下垂，為脾病漸進。 

      腎病        

      1. 整個面色黎黑垢濁，下眼瞼腫，色黑，為腎久病。

      2. 下發暗紅色。 

      六、面部與臟器的對應關係   

      1. 額頭上條三分之一處為心理壓力區和心腦循環不良區。

      2.  眉毛二分之一處中間向印堂畫直線以此為半徑畫圓為肺區。

      3.  眉毛二分之一向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓為肝區。

      4.  兩眉中間叫腦區（血脂區）

      5.  兩眼中間是心區

      6.  左右兩邊眼窩為胸區。

      7.  整個鼻子的二分之一處中間為肝區。

      8.  左右兩翼為膽區。

      9.  鼻頭是脾區。

     10.  左右兩翼是胃區。

     11.  鼻根兩側是胸乳區。

     12.  人中是膀胱區。

     13.  整個嘴巴及周圍是生殖區。

     14.  下巴是腎和全身有酸痛的地方；也叫疲勞酸痛區。

     15.  整個下巴到耳朵包括耳朵為腎區。

     16.  顴骨下側到外眼角為大腸區

     17.  到內眼角為小腸區。

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不能不看，又有人做醫學美容，結果搞壞了一張臉。這位 廖 小姐，她是網路上的人氣正妹，之前，到台北市知名的麗新整形診所，打脈衝光和柔膚雷射，想要去除雀斑，沒想到卻變成大花臉，就像被毀容一樣，也氣得對診所提告。

廖小姐氣炸了，說自己毀容後，現在都只能靠吃安眠藥，才有辦法睡覺。看看現在的臉，兩頰黑黑焦焦的，仔細看還有小水泡癒合的疤痕，本來想變美才去做雷射手術，哪知道變成大花臉。 廖 小姐拿出自己雷射前的照片，皮膚白白的很清秀，還得過網站人氣正妹，不過因為臉上有小雀斑，找上台北這家整形診所。老闆娘說同時打脈衝光跟柔膚雷射，雀斑就能全部變不見，哪知道術後變成這樣，前前後後找診所理論，還花了8、9萬作修復療程，完全都沒用。氣的 廖 小姐一狀告向消保官，遭控訴診所也急忙喊冤，診所堅持跟產品無關，雙方各說各話，如今兩人將對簿公堂為自己討回公道。

再一則：

敏感膚打雷射　小心！「術後先別上粉」

各式各樣的雷射諮詢課程，不一定要上診所才買得到，連購物台都搶食這塊餅，就是看準女性愛美商機。但醫師就強調，許多醫療糾紛都是因為事先溝通不足。因為雷射種類多，又無法事先皮膚測試，要是皮膚容易敏感，後果難以預期。

醫師：「開始要打囉。」

雷射讓黑色碳粉汽化，達到毛孔收斂跟去角質，這種叫柔膚雷射，跟標榜讓膚質緊致的脈衝光，屬於非破壞性，但要是像去斑雷射，或是改善痘疤的飛梭雷射，屬於破壞性，得小心容易色素沉澱，不管哪種雷射，都無法事先皮膚測試。

皮膚科醫師趙昭明：「第一個從低劑量去使用，一般使用後，有紅甚至有搔癢，(醫師會)擦些消炎，去紅腫藥膏。」

以改善痘疤的飛梭雷射為例，一般10天到兩個星期，紅腫就會消退，但要是敏感膚質或者皮膚本來就白的人，容易有反黑效果，甚至2到3個月後才會慢慢改善，除了提醒患者要有耐心外，術後保養就得特別小心。皮膚科醫師趙昭明：「第一就是少碰水，也就是少遇到熱。」記者：「像三溫暖、泡溫泉？」皮膚科醫師趙昭明：「暫時都不要。」

像去斑後2到3個月，不能上粉底跟BB霜，就是怕色素沉澱，另外要特別注重防曬，但千萬不要選擇膚色具修飾效果的。購物台廣告：「整個美白下來。」

找來大堆藝人代言，購物台強打的雷射諮詢券，要價8、9千，或者打出雷射兩字，保養組價格也要2、3千，就是看準商機大到，貴還是有人要買，只是個人膚質不同，花大錢不保證一定能告別小花臉。

上班中看了一本書…因為好多人氣色不好狂長痘，不然就是斑點、皺紋…所以頡取一些重點，如果能幫到各位大大…就請留個言喔！      (內容會一直補充唷^^)

想要擁有健康的身體，最重要的就是要有「健全的五臟」。

「心」―以作為血液循環幫淵的心臟為主，同時也包含需藉由心臟才得以運作的腦部。

「肝」―與西醫所說的「肝臟」差不多，負責血液的貯藏、淨化、再生，以及體內的各種生理機能。

「脾」―依其功能來看，相當於現代西醫所指的腸胃。

「肺」─除了肺臟之外，同時包括鼻子、咽喉、氣管、支氣管以及皮膚。

「腎」─包括掌管水分代謝的腎臟，以及生命根源的生殖器官。

我們的身體，即是靠著這五臟的分工合作，才得以維持生命的正常運作。

眼    觀察血液與精神狀態的健康指標

當肝臟的功能受損時，便會開始出現眼睛疲勞、視野變暗、視力模糊、乾澀等症狀。若持續下去，則會在臉上產生症狀，如眼睛周圍的黑眼圈、皺紋及黯沉無光澤等。

眼皮浮腫---內臟功能降低而導致體內水分囤積

黑眼圈---血液含有過多老舊廢物時，就會讓眼睛周圍變得黯沉

眼睛下方的皺紋---老化現象之一

眼睛凹陷---身體能量的過度消耗

內眼瞼泛白---貧血的症狀

眼皮上冒出黃白色小痘子---膽固醇過高

眼白泛黃---肝膽出現毛病的警訊

眼白產生血絲---肝臟過度緊張，造成血管充血擴大

針眼---免疫力衰退的警訊

睡眠時眼睛無法完全閉合---腸胃不良而使全身肌肉衰退

眼睛容易疲勞---肝臟功能底下

眼屎---黃色的眼屎是「膿」

眼睛乾澀---容易引發眼疾

淚液過多---肝臟功能減弱時，容易流淚

口    消化道的起點

嘴角破裂---胃發炎而引起的假性食慾

嘴角四周冒出痘子---腸胃功能虛弱

嘴唇乾澀---體溫上升得嘴唇乾澀

唇色過白---血液不足的警訊

唇色過紅---體內囤積過多的熱

口腔炎---免疫力降低的證據

口臭---有五種成因

1、胃火旺盛引起的口臭

2、消化不良所引起的口臭

3、鼻炎所引起的口臭

4、牙齦疾病所引起的口臭

5、齒垢所引起的口臭

感覺口乾舌燥且口水黏稠---全身水分不足

早晨起床時發現枕邊流了一灘口水---腸胃衰弱

舌    從形態、大小、顏色、舌苔，了解體質

舌頭邊緣有鋸齒狀痕跡---水分過多引起的浮腫

健康人的舌頭邊緣會呈現滑順的曲線。若舌頭邊緣呈現出不平順的鋸齒狀時，表示舌頭腫大。由於舌頭腫脹陷入下顎的牙齒，因而留下凹凸不平的齒痕。舌頭腫大多半是由於擔任水份吸收的腸胃道功能虛弱所造成，有時也與負責排泄水分的腎功能不佳有很大的關係。當腸胃虛弱時所造成的舌頭腫大症狀，同時也會伴隨著食慾不振、貧血、臉色發青或偏黃等症狀。而如果是腎臟功能衰弱的情形則會併發有頻尿、尿弱等的排尿異常現象，或是尿液呈黑色等症狀。

舌面龜裂---水分不足

舌頭歪斜---腦血管障礙的訊號

舌頭震顫---表示身體衰弱

舌質赤紅---體溫上升

舌質蒼白---體質虛弱

舌頭發紺---血液過於濃稠的訊號

舌頭偏紫色的人，通常會有肩膀僵硬、腰痛、生理痛等慢性僵硬或疼痛症狀。嚴重時甚至會出現類似靜脈瘤、胸部絞痛等的疼痛症狀。

舌頭或是出現紫色斑點時，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環不順。

舌背的靜脈曲張---血液不順的危險訊號

舌大而厚---體內水分過多

舌小而薄---體內水分不足

舌苔肥厚而幾乎看不到舌頭表面---腸胃障礙或有重大疾病

舌苔薄到幾乎看不見---身體虛弱或過敏體質

舌苔泛白---體溫過低，身體機能降低

舌苔泛黃---表示體內發熱

舌苔泛黑---表示體力極端損耗

鼻    體內的空氣清淨器

鼻頭冒出痘子---有可能是呼吸道或大腸出現毛病

鼻頭很紅---飲酒過量的訊號

從鼻水可看出體溫高低---依鼻水類型的不同來治療感冒

當身體內產生過多的熱時，從鼻子流出的鼻水就會變得濃稠，相反的，身體過冷的時候鼻水則會變得稀薄如水。

鼻塞---若置之不理的話將導致全身缺氧

容易流鼻血---多是因為腸胃衰弱所引起