炫炫愛健康∮菁英聯合的養生之道vs菁英聯合的美麗之道∮

 賀麗菌~產品特點

1.有8種益生菌搭配，業界唯一"抗過敏+腸胃"雙效並行且滿足三道需求「呼吸道、腸胃道、陰道」

2.特殊載體包覆技術，提升乳酸菌種的存活率高達95%

3.能附著在腸胃道，在腸胃道存活(很多的益生菌難通過胃酸及膽鹽)。

4.菌種穩定存活2年，不需冷藏，保存+食用方便 

@什麼人需要吃益生菌？

1.孕婦調整體質，媽媽體質=寶寶體質

2.調整孩童體質，預防過敏.整腸健胃.提升免疫力

3.呼吸系統不佳者，過敏體質者

4.腸胃系統不佳者

5.抽煙.喝酒.熬夜.作息不正常者

6.有使用西藥者(尤以抗生素.類固醇)

7.婦女病症狀.更年期症狀

8.自閉症.憂鬱症.強迫症.壓力過大等精神官能症

如何吃出最大效果？

    食用益生菌的注意事項

1.服用時間 空腹是食用益生菌的最佳時刻，因此益生菌的時候最好能保持空腹狀態。 ★早餐前空腹 ★晚上睡前空腹 ★如有服用其他藥物時，請於1個半小時至2個小時後食用益生菌。

2.每天都要食用 因為益生菌通常只會在腸道存活3到5天，作用完後即排出體內，所以應該每天補充。

3.每天要吃足量 每日補充的益菌數最好能達到100億，否則可能無法達到期望成效。

4.飲食的配合

以下這些食物及藥物會破壞益生菌的活性，甚至會將益生菌給殺死，因此在食用益生菌時記得要避開，要不然吃下的益生菌就白費了。 

★刺激性飲品>>對益生菌的生長有害，最好不要飲用，例如咖啡、茶、酒、可樂、汽水、冰冷飲料等。

★高油脂食物>>油炸食物、煎煮食物、堅果、香腸、奶油、豬皮、脂肪含量高的肉類等。

★高蛋白質食物>>高蛋白飲食會使壞菌滋長，抑制益生菌。如：蛋類、魚、動物性肉類（豬、牛、羊）、低脂牛奶等。

★藥物>>抗生素，抗生素會將益生菌給殺死。

★乳鐵蛋白>>乳鐵蛋白具有抑制細菌生長的能力，而益生菌也是細菌的一種，所以乳鐵蛋白跟益生菌是不能同時服用的。

★其他>>蜂膠的殺菌效果不利於益生菌的生長，因此千萬不要跟益生菌同時服用。

益生菌也是需要養分才能生長的，「益生素」能促進益生菌的活性，使益生菌加倍的生長。因此食用益生菌時最好能一起服用，能達到更好的效果。 

★高纖食物>>富含膳食纖維的食物都很適合，例如五穀根莖類、綠葉蔬菜、豆類等都含有大量的纖維質。

★含寡糖食物>>例如洋蔥、牛蒡、香蕉、蜂蜜等。

★飲品>>寡糖飲料、室溫開水，果汁等，其中番茄汁特別能夠促進益生菌生長的速率。

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     樟芝，在民間一般被視為解毒劑，凡食物中毒、腹瀉、嘔吐、農藥  中毒均具解毒作用。

 ◎  解酒、解宿醉：許多特種行業的女郎表示，樟芝能讓她們千杯不醉，而且實驗研究顯示，樟芝具有減少酒精性肝傷害之功能。專家表示，樟芝對於酒後或宿醉的解酒效果非常顯著

◎  癌症病人的治療輔助：除了能預防、治療腫瘤及癌細胞的擴散、轉移外，對於癌症化療病患常見的劇烈疼痛、食慾不振…等，更有相當顯著的改善作用。許多癌症的不適症狀(如體力不支、疼痛、食慾不振) 也獲得大幅的改善，日常生活更因此而逐漸恢復正常。

◎抗過敏：許多因為過敏體質而產生過敏症狀(如食物、呼吸、皮膚過敏)可改善症狀。有增進紅血球帶氧量的作用，且一方氣行心、肺，一方走四肢，除可增進體能也能強化免疫系統，更能調整過剩的免疫力，可以從根本上預防組織胺(histamine)的釋放，使過敏原進入體內後就不再引起過敏現象，其實也屬於抗發炎功能之一。

◎  鎮靜止痛、抗發炎：除具有降血糖、降膽固醇、抗腫瘤作用外，也具有抑制發炎的作用，亦具有鎮痛的功能。

◎  預防骨質疏鬆症：一般人隨著年齡的增長，身體極易產生骨質疏鬆症的情形，只要稍微的狀況就可能引起骨折，另酸性體質及不當的減肥方式，亦造成發生骨質疏鬆症狀年齡降低的主因。

       麥角固醇(ergosterol)是維生素D的前趨物，維生素D具有幫助鈣質吸收的功效，可以預防骨質疏鬆症的發生。 酸性體質來源主要於代謝後廢物，亦即燃燒利用不完全的食物，健益脾胃及利肝疏膽的原理並用，達到幫助代謝的功能，腎主骨，最近研究顯示，吃鈣不一定補鈣，補骨除補腎外，運動也是必要的。

◎  肝炎、肝硬化、肝癌：因樟芝含有豐富的三萜類化合物，所以對於保護肝臟、促進肝細胞再生、對抗肝癌有非常明顯的療效。另肝開竅於目，對眼睛的保護，成人的視力減退頗有助益。

 ◎  胃腸病、幫助大小腸蠕動：研究證實，多種腸道害菌會受到高分子多醣體三萜類化合物的抑制，因此對口苦、口臭、硬便等，肝火旺引起的腸胃問題，有相當好的幫助。 

◎預防各種心血管疾病：能幫助血液流動，因此能有預防各種心血管疾病。

◎腎臟方面疾病：能降低尿蛋白、維護腎臟機能的正常運作。

◎退斑：黑斑、雀斑、老人斑、汗斑、青春痘等皆可消除。

附記：口苦、口臭、硬便、多夢、臉色脹紅-肝火旺的徵象。

   常聽到人家說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」。肝具有解毒的功能，這是眾所皆知的常識。但是肝臟還有其他生理正常功能和病理反應，我們更需要進一步的認識。 

   首先，肝主臟血。這是說肝有儲存和調節血量的功能，當這兩種功能發生障礙，臨床上常會見到血不養目，則兩眼昏花、眼睛乾澀、易流淚、夜盲…等症狀；有時容易出現抽筋、失眠、多夢，女性朋友則有月經方面的疾病困擾。 

                                                 (擷自於-五臟保養書)

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中醫講的心，包括大腦一切的活動，和全身的血脈運轉系統。如果心主神志的功能正常，則人的精神就會旺盛、神志清楚，如果發生障礙，就會出現很多病症，像心悸、健忘、驚恐、失眠等。又心主身之血脈，心氣的強弱，會直接影響血的運行，假如心氣不足，則血脈空虛，可出現脈搏細弱或不整、臉色恍白，甚至血行瘀塞，而面唇出現青紫的症狀。                   (擷自於-五臟保養書)

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脾主運化水榖，具有消化、吸收和運送營養物質的功能。而另外一個作用，就是運化水濕；當脾虛健運失常，就可能因消化、吸收不好，而出現胃口差、吃不下、腹脹、便溏，並因水液運化失常，而導致水濕儲留，發生水腫、痰飲的現象。又脾主肌肉；脾胃為氣血生化之源，全身的肌肉，都要依靠脾胃所運化的水榖精微來濡養；若脾失健運，化源不足，以致肌肉消瘦、四肢倦怠無力。                                             (擷自-五臟保養書)

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肺位於胸中，上連喉嚨，開竅於鼻。在臟腑中所處的部位最高。肺主氣、主呼吸，使體內氣體得到交換，維持人體清濁之氣的新陳代謝。若肺的宣發、肅降失常，便出現咳嗽、氣急、喘促與胸脅脹滿的病理變化。另外肺也有調節水液代謝方面的功能，若宣降失常，便會看見發熱、惡寒、面目浮腫、小便不利的症候。肺又是發聲的主要器官，所以肺氣虛，就會出現少氣、不愛說話、聲音低微。                                         (擷自-五臟保養書)

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精的含義有二：一是藏五臟六腑之精氣─「後天之精」。二是腎臟通過腎氣和天葵(促進生殖機發育的物質)的作用所產生的精─「先天之精」。

   等到我們年老之後，腎的精氣衰弱，性機能和生殖能力隨之減退而消失，形體也日漸衰老。腎主水液，指的是腎臟有蒸化和調節津液的輸布以及廢棄物的排泄，以維持體內水液正常代謝的功能，萬一腎的陽氣不足、氣化的功能受到影響，水液調節發生障礙，可引起尿少、尿閉而水腫。腎主納氣，指腎具有攝納吸入之氣的功能。臨床上見到某些久病咳嗽，特別是年老腎虛所引起的呼多吸少，氣息短促等症。     (擷自-五臟保養書)

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非市售減肥產品(多數減肥產品都含以下成份)

.抑制脂肪吸收-脂肪脢抑制劑

.抑制澱粉吸收-澱粉水解脢抑制劑

.抑制食慾-中樞神經抑制劑

.增加飽足感-飲食控制

.增加排便量-瀉藥

.增加排水量-利尿劑

.增加排汗量-運動

.減少脂肪組織-抽脂

健康觀念

     肥胖屬代謝問題，身體循環失調(三焦氣化不足)，血液循環不良，造成身體的新陳代謝失常。食用活血化淤的草本，可提升身體血液循環，強化身體代謝速率，加速血脂肪代謝，提高身體毒素的排除速率，對降低脂肪的堆積有很大助益。

以下截自A+醫學百科 >> 藥品百科 >> 中藥百科 >> 玫瑰花、山藥、茯苓、薏仁 | 中藥圖典內容

玫瑰花

性味 ： 甘、微苦，氣香性溫。

成分： 含有少量揮髮油和黃色結晶性煎、揉質、沒食子酸、色素等。玫瑰油中主要成分為醇類化合物。

功用： 利氣、行血，治風痹，散疲止痛。玫瑰花及全株都有收斂性，可用於婦女月經過多，赤白帶下以及腸炎、下痢、腸紅半截出血等。理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。《食物本草》謂其「主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。」長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發青春活力。

玫瑰花的功效及作用：玫瑰花茶性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質 瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。

山藥 

山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；

具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；

主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。

茯苓  

 【功效】滲濕利水；健脾和胃；寧心安神

薏仁

薏苡仁味甘、淡，性微寒。歸脾、胃、肺經。功用利水滲濕、祛濕除痹、健脾止瀉、清熱排膿。

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引述～

蜂花粉：美國農業部1992年將蜂花粉與其他食物及蔬果進行比較測試後。有驚人發現：

1.鐵含量比牛肉高七倍以上，是其他任何普通食物類型的兩倍。

2.胺基酸含量比大多數高蛋白食品都要高，比牛肉高1.5倍以上。

3.鈣含量是牛奶的兩倍。

4.維生素A比原型胡蘿蔔素含量更高，僅次番茄。

5.B12含量相當豐富，是素食者最常缺乏的，可使素食者免於罹患惡性貧血。

6.蜂花粉裡的芸香素能防止動脈硬化及血管破裂。

7.蜂花粉裡的麥胺酸容易通過「腦血屏障」，並使人腦力集中，因此蜂花粉算是健腦食品。

所以美國把花粉稱為‘21世紀人類重要的新型營養源、地球上最完美的保健食品’。

國內外大量臨床實驗證明，花粉可預防和改善癌症、心血管疾病、代謝類疾病、腸胃道疾病及造血功能不足、腺體、內分泌不足、呼吸道疾病、更年期綜合症等棘手問題。

註：一粒花粉球由無數個花粉細胞組成，每個花粉細胞的球壁堅硬異常，可以保持上億年不變質，任何未經破壁的花粉，人體很難吸收，花粉破壁率越高，越容易被人體吸收。市場上最常見的花粉產品是把採集來的花粉球直接裝在瓶子裏銷售，未經任何破壁程序，所以專家不提倡直接服用花粉球。

蜂王乳：

    蜜蜂是以女王蜂為中心，幾萬隻工蜂、雄蜂而成一蜂群。在此蜂群中，女王蜂亦與工蜂同樣，由雌性卵中生產下來的，但其體格卻比工蜂大兩倍。女王蜂產卵能力非常強，每日達3000粒以上，壽命又比工蜂長40倍，即工蜂壽命1-6個月，而女王蜂卻能活4-5年。

    蜂王乳為一組織複雜的天然物質，它是工蜂採取天然花粉，花蜜經吸收特別處理後，自咽喉腺分泌而成，用來飼育女王蜂，有強烈刺激味並略帶酸味，成乳黃色，有光澤如奶油狀，具黏稠性的天然活性高單位荷爾蒙，經常食用蜂王乳可養顏美容、延年益壽。蜂王乳中的胺基酸含量極高，故能消除疲勞，可當作日常生活中身體的保養品。
    德國卡爾斯洛教授在 1953年研究證實，蜂王乳可使動物增壽20%，對老年人神經與內分泌不協調極具功效。蜂王乳對更年期障礙、痔疾、貧血、消除疲勞、增強體力、消除皺紋、美化肌膚、糖尿病、高低血壓、胃潰瘍、腰酸背痛、便秘、氣喘、癌症等有顯著效果，另外亦可增強性慾、幫助受孕、促進少女乳房發育、嬰兒生長發育等，亦均有煩著功效。

    蜂王乳更被用於美容上，蜂王乳中富含的維生素、生物素、油脂類物質，及多種蛋白質，可調節內分泌、促進新陳代謝、活化細胞，並可增強卵巢功能，使女性更為青春、美麗。

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壓力及缺乏運動等種種原因，造成現代人常見的自律神經失調、憂鬱、焦躁及失眠種種症狀。起初是由心理影響生理，惡性循環造成內分泌長期失調成為持續性的症狀，影響身心甚鉅，輕微初期者或有腸胃失調、心情煩躁、肩頸痠痛、經期紊亂偶有失眠；長期者出現心悸、手抖、腸胃病、難以入眠等焦慮症狀，壓力與現代人如影隨形，如未能常保愉快心情或尋求健康疏壓方式，常造成身心靈的慢性傷害。

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一到夏天，美白便成為女人的重要課題，調查發現，有80%女性認為美白保養品是買心安的，效果不明顯又昂貴，紛紛想尋求更有效又安全的美白方法。在眾多美白產品中，如何挑選美白產品成了重要關鍵。

回顧歷年流行的美白成分，從左旋C、熊果素、到現在的傳明酸，而最早的美顏保養品就非「珍珠粉」莫屬。「珍珠粉」早在三千年前就被王公貴族當做美容養顏聖品，其中又以楊貴妃、慈禧太后最為大家所熟知，據傳聞，慈禧60歲時皮膚仍像嬰兒般白皙細緻，靠的就是每天吃珍珠粉，甚至許多藝人、名媛也都是使用珍珠粉保養肌膚。

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擺脫每天油膩的早餐，三明治、蛋餅、飯糰…

一包清淨活力餐包+豆槳，吃的清爽又健康，好喝又會飽，肚肚不見囉！便祕bye bye

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菁英聯合   ~換飲料不多花錢唷~

調整體質、抗氧化、使小便順暢、清涼解渴、生津止渴、減少疲勞感

 適宜產前產後或病後之補養、缺乏運動、飲食過量、長期體力消耗、腦力消耗者、養生人士飲用。 

以前的我，不愛喝水，所以每天都喝飲料，日子久了，便祕也找上我，感冒也找上我，過敏也找上我，一直到有一天，我遇到了對的茶，代謝變順暢了，皮膚也變好了，只能用一個「讚」字來形容。

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