帝賀淨(五行之一)－炫炫愛健康∮菁英聯合的養生之道vs菁英聯合的美麗之道∮

樟芝，在民間一般被視為解毒劑，凡食物中毒、腹瀉、嘔吐、農藥中毒均具解毒作用。

◎ 解酒、解宿醉：許多特種行業的女郎表示，樟芝能讓她們千杯不醉，而且實驗研究顯示，樟芝具有減少酒精性肝傷害之功能。專家表示，樟芝對於酒後或宿醉的解酒效果非常顯著

◎ 癌症病人的治療輔助：除了能預防、治療腫瘤及癌細胞的擴散、轉移外，對於癌症化療病患常見的劇烈疼痛、食慾不振…等，更有相當顯著的改善作用。許多癌症的不適症狀(如體力不支、疼痛、食慾不振) 也獲得大幅的改善，日常生活更因此而逐漸恢復正常。

◎抗過敏：許多因為過敏體質而產生過敏症狀(如食物、呼吸、皮膚過敏)可改善症狀。有增進紅血球帶氧量的作用，且一方氣行心、肺，一方走四肢，除可增進體能也能強化免疫系統，更能調整過剩的免疫力，可以從根本上預防組織胺(histamine)的釋放，使過敏原進入體內後就不再引起過敏現象，其實也屬於抗發炎功能之一。

◎ 鎮靜止痛、抗發炎：除具有降血糖、降膽固醇、抗腫瘤作用外，也具有抑制發炎的作用，亦具有鎮痛的功能。

◎ 預防骨質疏鬆症：一般人隨著年齡的增長，身體極易產生骨質疏鬆症的情形，只要稍微的狀況就可能引起骨折，另酸性體質及不當的減肥方式，亦造成發生骨質疏鬆症狀年齡降低的主因。

麥角固醇(ergosterol)是維生素D的前趨物，維生素D具有幫助鈣質吸收的功效，可以預防骨質疏鬆症的發生。酸性體質來源主要於代謝後廢物，亦即燃燒利用不完全的食物，健益脾胃及利肝疏膽的原理並用，達到幫助代謝的功能，腎主骨，最近研究顯示，吃鈣不一定補鈣，補骨除補腎外，運動也是必要的。

◎ 肝炎、肝硬化、肝癌：因樟芝含有豐富的三萜類化合物，所以對於保護肝臟、促進肝細胞再生、對抗肝癌有非常明顯的療效。另肝開竅於目，對眼睛的保護，成人的視力減退頗有助益。

◎ 胃腸病、幫助大小腸蠕動：研究證實，多種腸道害菌會受到高分子多醣體三萜類化合物的抑制，因此對口苦、口臭、硬便等，肝火旺引起的腸胃問題，有相當好的幫助。

◎預防各種心血管疾病：能幫助血液流動，因此能有預防各種心血管疾病。

◎腎臟方面疾病：能降低尿蛋白、維護腎臟機能的正常運作。

◎退斑：黑斑、雀斑、老人斑、汗斑、青春痘等皆可消除。

附記：口苦、口臭、硬便、多夢、臉色脹紅-肝火旺的徵象。

常聽到人家說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」。肝具有解毒的功能，這是眾所皆知的常識。但是肝臟還有其他生理正常功能和病理反應，我們更需要進一步的認識。

首先，肝主臟血。這是說肝有儲存和調節血量的功能，當這兩種功能發生障礙，臨床上常會見到血不養目，則兩眼昏花、眼睛乾澀、易流淚、夜盲…等症狀；有時容易出現抽筋、失眠、多夢，女性朋友則有月經方面的疾病困擾。

(擷自於-五臟保養書)