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是藥三分毒, 認識愈多, 會對要吃下肚的東西愈謹慎 ! !
不能以毒來形容藥物，
應該說凡藥皆有偏性，
極偏之藥就叫『毒』，可救急扶危，亦可害人。
藥物是用來糾偏用的，不可隨意亂服。
食物是用來養生用的，可以隨興而食。
另外運動是用來強身用的，可以讓你體能變強。
中藥是用來治病用的，可以讓你袪除疾病。
兩者皆不能互相取代，要不然《大聯盟》的選手運動還不夠多嗎？為什麼他們也會生病，甚至於病的比你我還重呢？
吃中藥無法代替運動，因為藥物不可能讓你吃了以後，本來只可抬舉20公斤 ，變的能抬舉30公斤 ；或者你原本100公尺 跑20秒，因為吃了中藥而變成只跑15秒，或者更少，但是透過運動訓練卻可以辨到。
吃中藥無法代替吃飯、吃菜，因為中藥不可能把你養飽。
吃食物無法代替吃藥，因為食物不可能幫你糾偏、治病。
那~到底生病了該怎麼辦呢?
生病要看醫生
可是要改善容易生病的體質~必需學會養生
養生就是預防生病
您養生了沒??
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